por Everson Alberge Buchi | mar 23, 2026 | Uncategorized
Sempre oriento meus pacientes à prática de exercícios físicos. Repito isso muitas vezes para cada um, pois a mudança de hábitos de vida não é fácil e a crença de que bastam as pílulas para se ficar bem é muito forte. Sem que os pacientes mudem hábitos de vida...
por Everson Alberge Buchi | mar 20, 2026 | Uncategorized
20/03/2026 Há alguns anos atras um evento emocionalmente trágico foi vivido por um adolescente. Logo após muitos jovens me procuraram no consultório, levando a uma dúvida. Será que transtornos psiquiátricos podem, de alguma forma, se comportarem como se fossem...
por Everson Alberge Buchi | set 25, 2022 | Uncategorized
Há muita discussão nos meios médicos sobre o sal. Dica prática – não coloque saleiro na mesa de refeições … A recomendação é fazermos de 150 a 300 minutos de exercícios moderados por semana. Superar essa meta vai acrescentar anos à sua...
por Everson Alberge Buchi | set 18, 2022 | Uncategorized
Estudo recém divulgado de pesquisa comparativa entre placebo, cacau e polivitaminas surpreendeu pelos resultados. Acreditava-se que o cacau(chocolate, em especial o amargo) tivesse ação protetora da função cognitiva. Entretanto o estudo indicou que o cacau apresentou...