por Everson Alberge Buchi | ago 30, 2022 | Uncategorized
A miséria existe nas reclamações e queixumes. A pessoa fica viciada em reclamações e na mente queixosa. O falador dentro da gente gosta disso e se nutre no coitadismo. Mas a miséria é impossível com a gratidão. Seja grato e pratique um ato de bondade despretensiosa ao...
por Everson Alberge Buchi | ago 25, 2022 | Uncategorized
Todos sabemos da complexidade do cérebro humano. Calculam os pesquisadores que são 100 bilhões de células, em estruturas complexas. Como lidar com essa máquina fabulosa? A primeira coisa é não nos deixarmos assombrar pela sua complexidade, grandeza e poder, embora...
por Everson Alberge Buchi | ago 24, 2022 | Uncategorized
Algumas perguntas que podemos fazer à nós mesmos para nós alertarmos sobre essa condição, que pode ser secundária a um outro transtorno como a ansiedade ou primária . Pergunte a você mesmo se demora para dormir, se acorda muitas vezes a noite, ou se acorda cedo...
por Everson Alberge Buchi | ago 20, 2022 | Uncategorized
Isso mesmo – a insonia é definida como a dificuldade para iniciar ou manter o sono, além do despertar precoce. Também se inclui nesse conceito sono não reparador. Efeta cerca de 30% da população em algum momento da vida, sendo mais predominante em idosos....
por Everson Alberge Buchi | mar 22, 2022 | Saúde
Contei meus anos e descobri que tenho menos tempo para viver a partir daqui, do que o que eu vivi até agora. Eu me sinto como aquela criança que ganhou um pacote de doces; O primeiro comeu com prazer, mas quando percebeu que havia poucos, começou a saboreá-los...